食べて健康をコンセプトに！
今回は、低温調理チャーシュー
数年前から試行錯誤を重ね、最近安定した仕上がりになってきました。
母の日&誕生日に振る舞う料理、牛モモと豚肩ロース...
ブログ
中目黒クラール「料理部」#3 低温調理チャーシュー
2023年05月20日
中目黒クラール「料理部」#2 灯台つぶ貝
2023年05月10日
今回は今が旬の「灯台つぶ貝」
灯台つぶなどの巻貝には､たんぱく質､脂質､カリウム､亜鉛､ビタミンB12などの栄養素が含まれており､さらにタウリン､ベタインなども含まれています｡タウリンは､コレ...
中目黒クラール「料理部」#1 カオマンガイ
2023年05月06日
今回は「カオマンガイ」
ロイヤルクイーンというステンレス鍋を使い
化学調味料を使わずに作りました。
タンパク質も多めで怪我の回復に有効です。
ポイントは、鶏肉と...
中目黒クラール「料理部」始めました！
2023年05月05日
中目黒クラール料理部を始めました。
旬の食材を使い、食べて健康、ケガの早期回復に必要な栄養素を
取り入れた料理を作るをコンセプトにブログを公開して行きたいと思います。
どうぞよろしくお願い致しま...
ラジオ波で【四十肩・五十肩】を短期間に改善
2018年01月09日
中目黒クラール整骨院のブログにお越しいただきありがとうございます。
当院は腰痛専門院ですが、四十肩・五十肩でお悩みの患者様も多数来院されます。
腰痛治療家が四十肩・五十肩を早期回復させる施術方...
腰痛を「ケトルベル・トレーニング」で改善
2017年12月23日
中目黒クラール整骨院のブログにお越しいただきありがとうございます。
腰痛改善や予防に最適な「ケルトベル・トレーニング」をご紹介させて頂きます。
ケトルベルとは？
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腰痛解消！「柔軟性」を理解する
2017年11月16日
中目黒クラール整骨院のブログにお越しいただきありがとうございます。
腰痛に悩む患者様の多くは「体が固い」です。
体を柔らかくする必要性をまとめてみました。
柔軟性とは？
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初心者必見！ランニングで発症する腰痛
2017年11月07日
中目黒クラール整骨院のブログにお越しいただきありがとうございます。
最近、健康づくりのために始めたランニングで腰を痛め来院される患者様が急増しています。
ランニングで発症する腰痛の原因や対処方法を...
自宅で出来る腰痛治療について
2017年10月23日
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<<「自宅でできるリハビリテーション（腰痛編）」プレゼント
腰痛治療に役立つ姿勢改善や筋トレ方法をまとめてみました。
ぜひ、ご自宅でお試しくださ...
交通事故専門治療院の施術を受けるメリットとは？
2017年10月22日
中目黒クラール整骨院のブログにお越しいただきありがとうございます。
最近、交通事故事後の対応にお悩みの患者様が多く来院され、
少しでも参考になればと思い、よくあるご質問や対応方法をまとめて...