暖かくなったり、寒くなったりと気候がコロコロ変わり体調管理が大変です(ｰ ｰ;)
年末に向けて何かと忙しくなり、ついつい自分の体の管理は後回しになります。
忙しい時こそ「体調管理」は重要です。
腰を痛めて会社に行けない・・・。
なんてことになると、経済的損失（時間、お金など）が多大なものになります。
腰を痛めて来院する患者様は、デスクワークが多く骨盤が歪んでいます。
骨盤の歪みは代謝ダウン、自律神経の乱れの原因の一つかもしれません。
そこで、まず自分の体を知る事が大切です。
長引く腰痛、首が回らないなど何か気になるときは、対処療法ではなく
体の土台「骨盤」を見直すことが大切です。
実際、骨盤矯正をどうやってやるの？
というご質問をよく受けますが、
当院は３ステップで矯正します。
まず第１ステップは、
姿勢検査です。
普通は足の左右差、骨盤の高さを診ますが、頚椎、鎖骨など上半身も検査します。
第２ステップは、
筋肉、靭帯の硬さ
使われていない筋肉は硬くなります。
硬い筋肉は骨を引っ張ります。
このような状態で矯正しても効果はありません。
まずは筋肉を緩める。
非常に重要です。
第３ステップは、
メンテナンスです。
日常生活動作、歩行など患者様が気付いていない無意識の動作を
意識してもらい、本来の正しい動作の仕方をアドバイスいたします。
患者様と術者がお互いに認識して骨盤矯正されると
腰痛の改善や代謝アップ、自律神経の乱れなど確実に体感できると思います。
「骨盤矯正」奥が深いですね ^^;
