腰痛

伊藤超短波様から最新治療機「ES5000」の デモ機お借りしました。 早速、腰痛治療に試してみました。 筋肉のうねりハンパない! いい感じ(^^) 美容や筋トレにも活用で出来そうです。 期...
中目黒クラール整骨院のブログにお越しいただきありがとうございます。 当院は腰痛専門院ですが、四十肩・五十肩でお悩みの患者様も多数来院されます。 腰痛治療家が四十肩・五十肩を早期回復させる施術方法を...
中目黒クラール整骨院のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛改善や予防に最適な「ケルトベル・トレーニング」をご紹介させて頂きます。   ケトルベルとは?  ...
中目黒クラール整骨院のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛に悩む患者様の多くは「体が固い」です。 体を柔らかくする必要性をまとめてみました。   柔軟性とは? &...
中目黒クラール整骨院のブログにお越しいただきありがとうございます。 最近、健康づくりのために始めたランニングで腰を痛め来院される患者様が急増しています。 ランニングで発症する腰痛の原因や対処方法を...
LINE お友だち登録で <<「自宅でできるリハビリテーション(腰痛編)」プレゼント 腰痛治療に役立つ姿勢改善や筋トレ方法をまとめてみました。 ぜひ、ご自宅でお試しくださ...
中目黒クラール整骨院のブログにお越しいただきありがとうございます。 季節の変わり目で体調を崩す方が多くなり、油断をすると風邪を引きやすくなります。 栄養・睡眠をきちんと取り自己免疫力を高めましょう...

ランニングと腰痛

2017年09月11日

スポーツの秋。 何か運動をしなければならい気持ちにかられ「第2回 目黒シティラン」 にエントリーしました!     私、正直いってランニングが...
最近、温度差が激しく、体調を崩しがちてす。 とくに季節の変り目は、「ぎっくり腰」になる人が多発します。     生活に支障をきたす腰痛を未然に防ぐ最...
久々に記念写真を撮る機会があり その時、カメラマンに左肩を少し上げてくださいと言われました。 以前もそんな事いわれたなと思い出しました。 自分ではまっすぐ向いているつもりなんだけど・...

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