ダイエット

院長の鈴木です。 みなさん、疲れた時にどんなことしますか? 以前の私は「疲れた時には甘い物」でした。 甘党の上、お酒も大好き(笑) その結果 昨年の健康診断で驚異の中性脂...

基礎代謝をあげる方法

2017年04月07日

院長の鈴木です。 健康的にダイエットするには、まず「基礎代謝を上げる」必要があります。 基礎代謝? ダイエットを始める際に必ず聞く言葉ではないでしょうか。 基礎代謝とは「何もし...
院長の鈴木です。 なぜダイエットが必要なのか? 見た目? それもあるでしょう 見た目だけではなく 将来、数多くの問題が潜んでいます。 肥満症は、今何か症状が出ている...
健康的に楽して痩るというコンセプトで新しく 「クラール式メディカルダイエット」を始めました。   そんなうまい話あるの? とお思いの方   あるんです!   その秘密を ...
院長の鈴木です。 夏に向け「楽して痩せる」を目指している今日この頃...。 運動すれば痩せる! なんていうのは時間も根気も体力もある人の口癖? 忙しい毎日の中で、いつか運動して...

むくみについて

2016年11月09日

夕方になると、足がパンパンでブーツがはけない・・・。 ふくらはぎを指でギュッと押すと凹んだまましばらく戻らない・・・。 むくみに悩む方は男女とも少なくありません。 むくみの正体は、体の中...

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