不妊治療におすすめのハーブティー

中目黒クラール整骨院のブログにお越しいただきありがとうございます。
不妊治療に頑張ってらっしゃる方、当院では不妊整体での体質改善、ラジオ波治療による深部温めでの冷え性改善などの治療をしております。これらの治療に加えて、お家で出来ることのひとつとして、今回はハーブティーをおすすめしたいと思います。

 

ハーブティーって効果あるの?

 

ハーブティーって、癒し効果はあるんだろうなくらいにしか思ってない方がたくさんいらっしゃるかと思います。その癒し効果もストレスを軽減してくれるだけでも不妊治療にはもってこいですよね。ですが、それだけじゃないんです。ハーバルセラピー(植物療法)とも言われ、自然の力による不妊治療として役立っているのです。

 

ハーブティーにおすすめのハーブ

 

不妊の大敵、冷え性への効果が期待できるハーブ。

  • ヤロフラワー … ビタミン・ミネラルが豊富で、ビタミンが血流を促してくれます。
  • サフラワー … 血液サラサラのオレイン酸が豊富で、血液の巡りを良くしてくれます。
  • ヨモギ … 血流を改善してくれる「ハーブの女王様」。
  • アンゼリカ … 血行を促進し、体を温めてくれます。

女性ホルモンへ働きかけてくれるハーブ。

  • チェストベリー … ホルモンバランスを整えたり、生殖システムの不調を改善してくれます。
  • レディースマントル … 「女性の最良の友」とも呼ばれ、女性ホルモンのエストロゲンに似た構造を持つ成分を含み、女性ホルモンのバランスを整えると言われています。

生理不順・生理痛に効果のあるハーブ。

  • チェストベリー … 生理痛や生理不順、月経過多にも効果があり、生理周期を整えてくれます。
  • セージ、レモンバーム … 生理不順に効果があります。
  • ラズベリーリーフ … 骨盤回りや子宮周りの筋肉強化をしてくれて、生理痛に効果があります。

 

美味しく癒されながら不妊治療

 

様々な種類のあるハーブ、苦みが強いもの甘いもの、口当たりがよかったり、スッキリしたものと色々な個性があります。単独のハーブティーでも飲めるものもありますが、ブレンドティーにして飲むと飲みすくなると思います。また、自分の好みにあったものを見つけて、続けていくことがベストです。リラックス効果も兼ねて、義務感ではなく、自然と体に取り入れていきましょう。

注)妊娠中はNGのものもありますのでをつけてくださいね。

 

>>ラジオ波による体質改善はこちら

 

 

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